ミネラルウォーター

　いつから水道水を飲まなくなったのでしょうか？

　

　・発がん性物質「トリハロメタン」が水道水には含まれているが、大丈夫か。

　・浄化に使用する「塩素」は飲んでも問題ないのか？

　・人や家畜に感染する病原体「クリプトスポリジウム」は除去できているか。

　・「ダイオキシン」の量は適正か。

　・内分泌かく乱化学物質「環境ホルモン」の影響はないか。

　・水道管に使用されていた「アスベスト」を口から飲むとどうなるのか。

　など安全面の部分や、以前に比べて味もおいしくなくなったため、水道水を飲まなくなっていったのだと思います。

　今は、ミネラルウォーターが当たり前になりましたが、以前より種類も豊富になりました。

　ここで、女性に特におススメのミネラルウォーターをご紹介します！

　【水素水】　　水に溶けこんだ水素が活性酸素（老化の原因）を除去してくれます。

　【酸素水】　　水にはもともと酸素が溶け込んでいますが、さらにその濃度を高めた水です。疲労回復・肩こり・片頭痛などに効果があります。
　
　【バナジウム水】　　バナジウムは魚介などに含まれていて、人間必要不可欠なミネラルです。

　老化現象の一つに、水分量の低下があげられます。

　1日に必要な水分は、約２．５リットルです。

　食事にも水分は、入っているので、飲料水は、1リットル〜2リットルを目標にとりましょう。